zondag 2 oktober 2016

Lu Jong Yoga

Welke vorm van yoga je ook beoefent, je moet het een kans geven en het volhouden. Je kan pas iets echt graag doen en helemaal niet graag doen als je écht wéét waar het over gaat. 
Lu Jong Yoga is een heel diepe vorm van yoga. Deze vorm werkt op lichaam en geest. Pas als je bepaalde bewegingen goed onder de knie hebt ervaar je er de weldaden van:
verminderde pijnklachten in rug en nek
je beweegt soepeler
lichaam en geest komen in balans
beter slapen
een uur lang geen dwalende gedachten
en uiteindelijk nog veel meer voordelen!


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen