zaterdag 3 september 2016

Lu Jong Yoga: nieuwe reeksen voor beginners en gevorderden.

Op 28 september staan we klaar in de startblokken voor onze volgende reeks van Lu Jong Yoga.
Onze lessenreeksen worden gegeven door een erkend Lu Jong Teacher. OfficiĆ«le website van Lu Jong BelgiĆ«: www.lujong.be
We gaan van start met groep 1. Deze groep is bedoeld voor mensen zonder ervaring met Lu Jong.
We beginnen om 18u30 en gaan door tot 19u45.
Prijs voor de reeks van 10 lessen: € 130
Er is plaats voor 8 deelnemers.
Na de les hebt u gelegenheid om een kruidenthee te drinken of water en is er een knabbeltje voorzien.
Groep 2 is voor mensen met ervaring in Lu Jong Yoga. U heeft reeds een reeks van 10 lessen achter de rug of u volgde elders reeds een reeks Lu Jong bij een erkend lesgever.
Deze sessies starten om 20u00 en duren tot 21u30.
Prijs voor de reeks van 10 lessen: € 130
Er is plaats voor 8 deelnemers.
Na de les hebt u gelegenheid om een kruidenthee te drinken of water en is er een knabbeltje voorzien.
data van de lessen:
28 september
5 - 12 - 19 - 26 oktober
geen les in de herfstvakantie
9 - 16 - 23 - 30 november
7 december
Info en inschrijven kan bij Katleen: 0472/42 84 80 of door het beantwoorden van deze mail.
U zal dan per kerende een mailtje krijgen met de door u gevraagde info of met het rekeningnummer waarop u het deelnamegeld kan storten.
* U kan enkel boeken voor de reeks van 10.
* Uw inschrijving is pas definitief na overschrijving van het deelnamegeld.
* Gemiste lessen kunnen niet gecompenseerd worden.

Kindermindfulness in Erpe

Kindermindfulness, waar kinderen op een speelse manier pauze nemen en leren helemaal aanwezig, opmerkzaam, alert te zijn.
Hun hoofd vol piekergedachten tot rust brengen en anders om te gaan met prikkels.
Figuurtjes dedecteren zoals: Kwebly, de verhalenverteller in hun hoofd, die maar blijft doorpraten tot je er moe van wordt.
Of Grommy, de dwarsligger, die steeds zegt " ik kan dat niet, ik wil dat niet, nee dat is niet leuk".
Of Hartenlief, die laat zien hoe je zorg kan dragen voor jezelf en voor de anderen, het figuurtje dat je in contact brengt met je hartje.
In elke sessie is er "Aandacht voor Quality family time" zodat je thuis in de kleine dagelijkse dingetjes die " aandacht kan oefenen.
Juist die aandacht geeft opnieuw een groei in verbondenheid.
Maximum: 4 kinderen en 4 ouders.
Annemie Vercouter (zie foto), gecertificeerd Mindfulness-kidstrainer ( www.depauzeknop.be), bij IAM ( Instituut voor Aandacht en Meditatie van dr. David Dewulf)
AMT ( Academie voor Mindful Teaching van Eline Snel).
Waar: Massagehuis MutuaFides, Leedsesteenweg 200, 9420 Erpe
Prijs: 160 euro voor kind en 160 euro voor ouder. In begrepen: Intake gesprek met ouder. 2 CD's - 1 voor kind met oefenboek van David Dewulf " Mindfulness
voor je kids" en groeischriftje om thuis te oefenen, 1 CD voor ouder + groeischriftje ( specifiek voor ouders).
Tussen elke sessie een essentie mail van de voorbije sessie. Eindgesprek met de ouders.
Inschrijven? 0472/428480 of
massagehuismutuafides@gmail.com

onze lesgeefster: Annemie Vercouter